近日，林学院邀请学生处心理健康教育与咨询服务中心张雪婷开展学生心理健康教育活动。学院辅导员及2021级全体学生参与活动。
张雪婷利用情绪九宫格进行提问，引发学生们对情绪的思考，调动学生们的积极性与参与度；介绍了情绪的相关知识和表达方式，加强了学生对情绪的认识和理解。同时，她通过两个情绪生理实验，表明了情绪与健康的关系，建议同学们要合理利用情绪，做情绪的主人，与情绪和谐相处，并提出照镜子、778呼吸法、书写情绪等解决情绪问题的四种方法，着重强调了“运动”的作用。
学院将不断汇聚多方力量加强心理健康教育，完善整体教育和重点个体关怀相结合的心理健康发展体系，营造良好的心理健康氛围，促进学生身心健康发展。
作者：林学院 杨松 编辑：宣传部 董鑫
